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明升体育app:醒来睡不着的时候过夜

时间:2020/8/1 9:36:36   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:直面疫情,提高心理“韧性”“医生,我最近很疲劳。我的体温一直在37摄氏度左右,不高于37.3摄氏度。我还在拉肚子。我整晚都睡不着。我被新王冠感染了吗?我还没有联系过受灾地区的人。”韩晓娟在《好医生》在线迷你节目上给这位免费门诊医生留了条信息。结果得到的回答是:“没有,你可能只是感...
直面疫情,提高心理“韧性”“医生,我最近很疲劳。我的体温一直在37摄氏度左右,不高于37.3摄氏度。我还在拉肚子。我整晚都睡不着。我被新王冠感染了吗?我还没有联系过受灾地区的人。”韩晓娟在《好医生》在线迷你节目上给这位免费门诊医生留了条信息。结果得到的回答是:“没有,你可能只是感冒了,有些焦虑。”建议你去医院验血,并接受心理咨询。”韩小娟的错觉并没有让网上全科医生感到惊讶。大多数人觉得身体上的不适是由“病毒”引起的,但他们不知道有些是由于心理上的影响。

国家精神与精神疾病研究中心对全国5万余名居民进行的在线调查显示,在新冠肺炎疫情期间,公众的心理和心理健康问题较为突出。其中,抑郁占27.9%,焦虑占31.6%,失眠占29.2%,急性应激症状占24.4%。首席流行病学专家吴Zunyou 7月21日中国疾病控制和预防中心说,新皇冠流行仍散布在世界各地,在中国流行是受全球流行病的影响,这是正常的一个流行在未来出现。在这种情况下,人们应该如何保持心理健康?


36岁的韩小娟(音译)是沈阳一家品牌服装店的店员。上班后,韩晓娟坚持每天带着75%的酒精回家擦拭双手和鞋底,用喷水壶在夹克上喷消毒剂,进屋前淋浴。而且,她还要求她的家人都跟着做。如果有人踩漏了某一步,她就会大喊大叫,直到踩到为止。他的手变得又干又敏感,他的外套和衬衫被消毒剂浸湿了,而且褪色了。仲夏的户外,韩小娟宁愿大口喘气也不愿摘下口罩。自从疫情爆发以来,她一次也没去过医院,更不用说去餐馆了。白天,她每两个小时量一次体温。晚上,她会用她的手机看四五个小时的疫情新闻,然后在她醒来的时候辗转反侧,醒来睡不着的时候过夜。

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